Recomendaciones para esta semana de altas temperaturas que sufrirá nuestra región de la Secretaría de Protección Ciudadana. Respecto a la Hidratación: Beber abundante agua durante todo el día, incluso si no se siente sed. Evitar la exposición al sol: Principalmente entre las 10 y las 17 horas.

Usar ropa adecuada: Vestir prendas livianas, de colores claros y protegerse con sombreros o gorras. Recurrir a Ambientes frescos: Permanecer en lugares ventilados o acondicionados. Si no es posible, buscar zonas de sombra.

Tener especial Cuidado con la Atención a niños, personas mayores y con enfermedades crónicas, quienes son los más vulnerables al calor extremo. Respecto a los Alimentos: Consumir comidas ligeras, evitando alimentos pesados y grasosos. Finalmente Evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.

Por otro lado se recuerda utilizar los balnearios municipales que cuentan con servicio de guardavidas de 12 a 20 hs, todos los días de la temporada. Y mantenerse informado a través de los canales oficiales del Servicio Meteorológico Nacional y la Secretaría de Protección Ciudadana. En caso de emergencia, comuníquese con la Línea 103.